Jarabe De Palo-Dos Días En La Vida (Con Subtítulos En Francés)

Especial Verano: Protección Solar.

Hola, nuevamente estoy aquí trayéndoles tips para este próximo verano, ahora me enfocare en hablarles, de un tema que muchas veces dejamos de lado y que se ha vuelto fundamental en la actualidad, este es el cuidado de nuestra piel con protectores solares, que ya no solo se deben aplicar en Verano, si no todo el año.

Hay que tener presente que los índices de radiación solar han aumentado, incrementando con ello los casos de cáncer en piel, por lo que debemos extremar cuidados, a si que pensando en nosotros les dejare una serie de consejos para hacerlo de una forma correcta.

-La Comisión Europea creó una clasificación de productos solares, existiendo desde el 2010 cuatro categorías para los índices de protección (FPS). Estos son:

-Debes elegir un bloqueador que se adapte a tu tipo de piel (sensible, seca, mixta o grasa o normal), color y actividades o situaciones a realizar.

-Póntelo 30 minutos antes de que te expongas al sol para lograr una perfecta protección.

- En situaciones extremas se aplica por lo menos cada tres horas, después de que te mojes o si sudas demasiado.

-Aplícalo en la piel lo más seca posible. Si acabas de salir de la alberca, el mar o el rió, sécate primero y después aplica una vez más el bloqueador.

-No olvides las zonas sensibles: labios, orejas, manos, cuello, hombros, escote y pies.

-Primero ponte el bloqueador después tu crema humectante y en el caso de la cara, hasta el final un poco de maquillaje.
-No debes practicar ninguna actividad al aire libre sin antes aplicarte bloqueador solar, aun si el día está nublado.

-Trata de no tomar el sol en las horas que mas fuertes están los rayos solares, como a las 10 am y 4 pm.

-Después de sumergirte en la piscina o el mar, es importante que enjuagues y laves bien tu cabello. Con ello, retiraras los restos de cloro y sales que lo maltratan.

- Si eres de piel blanca y deseas broncearte, recuerda que exponerte al sol sin protección o usando solo un aceite de coco no te beneficiara para nada y mucho menos obtendrás el bronceado que deseas, ya que tu tipo de piel produce menos melanocitos protectores, que los que tienen la piel oscura; lo único que lograras con esto es ponerte roja y que te salgan ámpulas o ampollas. La solución a tu problema es usar un autobronceador una semana antes de exponerte a sol en la playa.

Debes aplicarlo:

• Limpiando y exfoliando la piel antes de su aplicación y secándola bien...Esparce una capa de hidratante para facilitar que se distribuya bien. Con esto evitaras que los codos, rodillas y talones queden más oscuros.

• Para que tus manos no se manchen con el producto, utiliza guantes de látex, o lávalas bien inmediatamente después de la aplicación.

• Debes ser prudente con la cantidad de producto que utilices en zonas como el contorno de ojos, la nariz, y las orejas, ya que estas suelen adquirir una coloración más intensa.

• Por último, espera 15 minutos antes de vestirte. Recurre a una reaplicación ocho horas después (tiempo que tarda en presentar la coloración final) si deseas conseguir un color mas intenso. 

-Si deseas mejorar la calidad de tu bronceado, consume legumbres y frutas rojas, preferentemente ricas en vitamina E o B, un poderoso antioxidante que evita los radicales libres.

-Hay varias tipos de presentaciones bloqueadoras tales como aerosoles, cremas, aceites, y espumas (ideales para pieles mixtas o grasas), al igual que hay diferentes marcas, unos a precios razonables, tales como Coppertone o Nívea.

-No te olvides de otros artículos protectores como: sombreros tipo Pamela, lentes de sol, bálsamos labiales con FPS15, bloqueadores o acondicionadores sin enjuague para el cabello y agua.

-Si notas algún signo sospechoso en tu piel, ve al médico enseguida.

Finalmente me despido diciéndoles que no hay que escatimar a la hora de tomar el sol y protegernos de los rayos ultravioleta; ya que no somos inmunes a la radiación solar, por lo debemos aplicar medidas de protección y hacer de ellas un habito; no lo digo por espantar pero la capa protectora como sabemos ya no rinde igual, debido a los daños que le hemos ocasionado, así que lo mejor que podemos hacer es adaptarnos a los nuevos cambios, protegiendo nuestra salud y nuestro mundo.

Fuentes: Revistas Glamour, Cosmopolitan y "Tu"( Ediciones pasadas)
http://www.sipse.com/noticias/
http://www.rpp.com.pe/

Especial Verano: ¡Bikinis!

El 21 de junio entrara el verano así que debemos estar prevenidas, por lo que pensando en ustedes me di a la tarea de sacar tips de varias revista, para así saber cómo usar un traje de baño de acuerdo a nuestro tipo de cuerpo; igualmente les aviso que planeo hacer entradas especiales sobre esta linda estación que muchas veces nos hace sufrir.



Busto Grande

-Los trajes de baño con cuello halter mantienen el busto en su lugar, así como las copas preformadas o con varilla.

- Es indispensable escoger tirantes anchos o con varios tirantes pequeños en tu traje de baño, esto con el fin de disimular un busto muy grande y tener mejor soporte.

- Los colores oscuros estilizan tu tipo de cuerpo.

- Si eliges un traje de baño completo trata de que tenga soporte en la espalda y que sea de color liso o con estampado en líneas verticales. Si usas bikini, escoge un top tipo halter.

-Evita los estampados y más si estos son pequeños y variados.


Busto Pequeño



-Evita los trajes de baño diminutos o que tengan el top muy pequeño.

- Usa escotes tipo halter de varillas con relleno o con copas preformadas.

- Los estampados y colores claros te ayudaran a dar volumen.

Poca cadera

- Usa bikinis con panties o shorts de corte a la cadera.

 - Los estampados (figuras geométricas, flores y líneas horizontales) y decorados con bies enmarcan y dan volumen a tu tipo de cuerpo.

- Te favorecen los trajes con cinturones de tela incluidos.

Cadera Ancha



-Si tu cadera es muy ancha, el bikini que debes buscar es el short liso, esto con el fin de hacerla ver más estrecha.

- Enfoca la atención en la parte superior con colores claros y estampados.

-Los trajes de baño que te favorecen son el tankini y el bikini de short.

- Si deseas un traje de baño completo, deberás enfocarte en aquellos con textura en la parte de arriba y color oscuro en la parte baja.

Muy delgada



-Utiliza estampados (rayas horizontales, flores y lunares) y colores claros en todo tu bikini o traje completo.

-Utiliza copas que sean preformadas con varilla.

-Evita los tonos oscuros porque te harán ver más delgada.


-Tu bikini o traje completo debe incluir detalles como holanes o amarres en los costados.


Gordita


-Te favorecen los trajes completos y los tankinis.

- Tu traje completo debe ser liso, en colores oscuros (negro, gris, azul y café) y con franjas o pliegues de tela en la zona de la cintura para disimular los kilos de más.

-Evita las texturas, los trajes muy chicos y los colores claros.


- El tankini debera ser de short corto y en color oscuro.

Baja Estatura

-Tu traje ideal es el bikini con panties o con short.

-Evita usar trajes de baño holgados o que te queden grandes; al igual que decorados recargados.
 -Si te gustan completos, debes llevarlos lisos o con estampado en rayas verticales.

Alta

-Has a un lado de tu guardarropa los trajes de baño completos y aprovecha los bikinis.

-Puedes jugar con el contraste de color o estampado entre una prenda y otra.

-El escote pronunciado es un lujo que solo tú te puedes dar sin verte exagerada.

        

Cuidados básicos para su traje de baño

- Checa su etiqueta para saber cuáles son los cuidados básicos de lavado.


- No lo laves en lavadora y no lo seques en secadora, porque se echa a perder.


- Lávalo a mano, con agua fría y jabón de pasta, justo después de usarlo para eliminar residuos y no se dañe el tejido.


- Trata de no exprimirlo, porque perderá su forma original.


Finalmente me despido diciéndoles que es mejor escoger la ropa de acuerdo a tu tipo de cuerpo y gustos; que sucumbiendo en modas y estilos que no siempre nos favorecen, cuídense y que pasen un lindo fin de semana:D

Fuentes: Revistas "tu" y 15 a 20.